{"id":496,"date":"2021-10-14T17:54:00","date_gmt":"2021-10-14T15:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/exploro.travel\/blog\/?p=496"},"modified":"2022-08-23T10:00:09","modified_gmt":"2022-08-23T08:00:09","slug":"umbria-in-bici-guida-ai-migliori-itinerari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/exploro.travel\/blog\/umbria-in-bici-guida-ai-migliori-itinerari\/","title":{"rendered":"Umbria in bici, guida ai migliori itinerari"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esplorare <strong>l\u2019Umbria in bicicletta<\/strong> \u00e8 il trend del momento per le <strong>vacanze attive<\/strong>, nel verde e nella natura. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il ritmo lento e cadenzato della <strong>bici <\/strong>permette infatti di assaporare meglio le destinazioni ed avere l\u2019opportunit\u00e0 di stare pi\u00f9 a <strong>contatto con la natura<\/strong>, vivendo emozioni profonde e diverse dal \u201csolito\u201d giro in auto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per questo, oggi il team di Exploro ha deciso di darvi una <strong>lista <\/strong>dei percorsi pi\u00f9 <strong>suggestivi <\/strong>da fare in bici in Umbria!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ecco una lista dei migliori itinerari dell\u2019Umbria da percorrere in bici:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>La Ferrovia Spoleto-Norcia (52 km)<\/li><li>La Ciclabile del Nera (28 km)<\/li><li>La ciclabile Assisi &#8211; Spoleto (50 km)<\/li><li>La Via di Francesco (140 km)<\/li><li>Sulla Via degli Etruschi (33 km)&nbsp;<\/li><li>L\u2019Anello del Trasimeno (70 km)<\/li><li>Tra i monti di Gualdo Tadino e Nocera (39 km)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div id=\"toc_container\" class=\"toc_wrap_left toc_white no_bullets\"><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Bici_per_tutti_la_ferrovia_Spoleto-Norcia_52_km\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> Bici per tutti, la ferrovia Spoleto-Norcia (52 km)<\/a><\/li><li><a href=\"#Per_le_gole_della_Valnerina_la_ciclabile_del_Nera_28_km\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> Per le gole della Valnerina: la ciclabile del Nera (28 km)<\/a><\/li><li><a href=\"#Immergersi_nella_ciclabile_Assisi-Spoleto_50km\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> Immergersi nella ciclabile Assisi-Spoleto (50km)<\/a><\/li><li><a href=\"#La_Via_di_Francesco_140_km\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> La Via di Francesco (140 km)<\/a><\/li><li><a href=\"#Sulla_via_degli_Etruschi_da_Corciano_ad_Ipogeo_dei_Volumni_33_km\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">5<\/span> Sulla via degli Etruschi, da Corciano ad Ipogeo dei Volumni (33 km)<\/a><\/li><li><a href=\"#Lanello_del_Trasimeno_adatto_per_famiglie_e_principianti_70_km\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">6<\/span> L\u2019anello del Trasimeno, adatto per famiglie e principianti (70 km)<\/a><\/li><li><a href=\"#Non_adatto_ai_deboli_di_cuore_tra_i_monti_di_Gualdo_Tadino_e_Nocera_Umbra_3842_km\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">7<\/span> Non adatto ai deboli di cuore: tra i monti di Gualdo Tadino e Nocera Umbra (38,42 km)<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Bici_per_tutti_la_ferrovia_Spoleto-Norcia_52_km\">Bici per tutti, la ferrovia Spoleto-Norcia (52 km)<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dalla <strong>vecchia ferrovia<\/strong>, chiamata anche il &#8220;<strong>Gottardo umbro<\/strong>&#8220;, che si snoda lungo le valli dello <strong>spoletino <\/strong>sino ad arrivare sugli altipiani dei <strong>sibillini<\/strong>, nasce una delle piste <strong>ciclabili <\/strong>pi\u00f9 interessanti che si possono trovare in regione e soprattutto <strong>all\u2019altezza di tutti<\/strong>! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anche se generalmente si usa partire da <strong>Spoleto<\/strong>, il tragitto si pu\u00f2 percorrere in entrambi i sensi di marcia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Viadotti, gallerie e ponti che regalano incredibili <strong>scorci di panorami<\/strong>, sono elementi <strong>caratteristici <\/strong>del percorso, basato sull\u2019architettura della ferrovia che partiva da Spoleto ed arrivava a <strong>Norcia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Come detto, questa <strong>stradina bianca<\/strong> che costeggia il fiume \u00e8 un percorso assolutamente adatto anche per i <strong>meno esperti<\/strong>, tuttavia \u00e8 consigliato un mezzo di tipo mountain bike.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Per_le_gole_della_Valnerina_la_ciclabile_del_Nera_28_km\">Per le gole della Valnerina: la ciclabile del Nera (28 km)<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quello che va da Spoleto a Norcia non \u00e8 l\u2019unico percorso che si sviluppa lungo delle <strong>vecchie rotaie<\/strong>, infatti ne esiste uno decisamente pi\u00f9 breve che costeggia tutto il <strong>fiume Nera<\/strong> nel cuore della <a href=\"https:\/\/www.umbriatourism.it\/it\/valnerina-da-scoprire\"><strong>Valnerina<\/strong><\/a>, da qui il nome di <strong>Ciclabile del Nera<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il percorso \u00e8 <strong>segnalato <\/strong>egregiamente a differenza di tanti altri <strong>itinerari <\/strong>soprattutto fuori regione, per questo risulta essere un percorso <strong>adatto a tutti<\/strong>, anche alle famiglie!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il tragitto parte da <strong>Sant&#8217;Anatolia di Narco<\/strong> fino ad arrivare alle <strong>Cascate delle Marmore<\/strong>, un percorso facile che dal punto di vista <strong>naturalistico <\/strong>e paesaggistico vi lascer\u00e0 senza parole!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Immergersi_nella_ciclabile_Assisi-Spoleto_50km\">Immergersi nella ciclabile Assisi-Spoleto (50km)<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>ciclovia <\/strong>che collega <strong>Assisi e Spoleto<\/strong> si distende su <strong>50 km<\/strong> di pianura, attraversando <strong>borghi<\/strong>, paesaggi collinari, <strong>fiumi <\/strong>ed ulivi, seguendo tutta la <strong>vallata<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Partendo quindi da Spoleto, troverete un terminale munito di <strong>ristorante <\/strong>ed <strong>officina <\/strong>per bici dove vi daranno tutte le info riguardanti il vostro viaggio in bici.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La sua conformazione rende l\u2019Assisi- Spoleto un <strong>percorso<\/strong> sicuramente <strong>appetibile <\/strong>partendo da chi non ha la mountain bike <strong>ai meno esperti<\/strong>, fino ad arrivare ai genitori con i propri figli.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/exploro.travel\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Montefalco-Exploro-1024x683.jpg\" alt=\"Montefalco Exploro\" class=\"wp-image-433\"\/><figcaption>Piazza di Montefalco<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le tappe del tracciato sono:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Bevagna<\/li><li>Cannara<\/li><li>San Giacomo di Spoleto<\/li><li>Campello sul Clitunno<\/li><li>Trevi<\/li><li>Foligno<\/li><li>Montefalco<\/li><li>Assisi<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per chi ha letto il nostro articolo sui 5 borghi pi\u00f9 belli dell&#8217;Umbria, sarete sicuramente contenti di passare per <strong>Montefalco<\/strong>, mi raccomando non esagerate con i bicchieri!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"La_Via_di_Francesco_140_km\">La Via di Francesco (140 km)<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uno dei percorsi pi\u00f9 importanti soprattutto in termini <strong>spirituali <\/strong>ed elementi paesaggistici di grande suggestione \u00e8 la <strong>Via di San Francesco<\/strong>, che passando per i <strong>santuari francescani <\/strong>pi\u00f9 importanti attraversa tutta la regione.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parte dalla Toscana in particolare da <strong>La Verna<\/strong>, entrando poi in Umbria affronta le seguenti tappe:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>San Sepolcro<\/strong>, Chiesa di San Francesco&nbsp;<\/li><li><strong>Citt\u00e0 di Castello<\/strong>, Chiesa di San Francesco<\/li><li><strong>Pietralunga<\/strong><\/li><li><strong>Gubbio<\/strong>, Chiesa di San Francesco della Pace<\/li><li>Basilica e Sacro Convento di <strong>Assisi<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sia per la lunghezza ma anche per la tipologia di sentieri e salite,il percorso necessita di un buon livello di allenamento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Sulla_via_degli_Etruschi_da_Corciano_ad_Ipogeo_dei_Volumni_33_km\">Sulla via degli Etruschi, da Corciano ad Ipogeo dei Volumni (33 km)<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Verso una narrazione del<strong> passaggio etrusco in Umbria<\/strong>, arrivando fino al complesso tombale dell\u2019<a href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Ipogeo_dei_Volumni\"><strong>Ipogeo dei Volumni<\/strong><\/a>, si distende da Corciano <strong>La via degli etruschi<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un percorso che richiede un <strong>leggero <\/strong>livello di preparazione atletica.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il nostro interessante tragitto <strong>fisico-culturale<\/strong> si ripartisce in 7 tappe:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Dall Antiquarium di <strong>Corciano<\/strong><\/li><li><strong>Castelvieto<\/strong><\/li><li><strong>Solomeo<\/strong><\/li><li><strong>San Mariano<\/strong><\/li><li>Necropoli di <strong>Strozzacapponi<\/strong><\/li><li><strong>San Martino in Colle<\/strong><\/li><li>Ipogeo dei Volumni, <strong>Ponte San Giovanni<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per un totale di <strong>33 km<\/strong> e pi\u00f9 di<strong> 2 ore<\/strong> di pedalata, questo \u00e8 uno dei <strong>numerosi <\/strong>\u201cpercorsi etruschi\u201d da poter fare in Umbria in bici, proseguendo su salite, scendendo per le vallate \u00e8 sicuramente una strada da scoprire!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Lanello_del_Trasimeno_adatto_per_famiglie_e_principianti_70_km\">L\u2019anello del Trasimeno, adatto per famiglie e principianti (70 km)<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La vastit\u00e0 del <strong>Lago Trasimeno<\/strong> e le ampie <strong>distese di prati <\/strong>sono perfetti per un viaggio tranquillo. Per molti appassionati <strong>ciclisti<\/strong>, sulle rive del Lago,<strong> l&#8217;Umbria fa dei sogni una realt\u00e0.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il lago \u00e8 circondato da una circonvallazione con una <strong>pista ciclabile<\/strong> che ruota attorno al perimetro del Lago. Composta da <strong>strade asfaltate e strade ghiaiose<\/strong> e principalmente in <strong>pianura<\/strong>, rende questo percorso anche a tutte le tipologie di ciclisti, pur rimanendo comunque un tragitto di <strong>70 km<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ogni paesino ha una <strong>splendida vista<\/strong> sul Lago di Trasimeno, tra cui il <strong>castello<\/strong>, i <strong>borghi <\/strong>ed i <strong>vigneti<\/strong>. La velocit\u00e0 del percorso \u00e8 tendenzialmente lenta, per questo ci si pu\u00f2 godere ogni chilometro con gli <strong>amici e la famiglia<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ovviamente essendo fondamentalmente la <strong>circumnavigazione <\/strong>del lago \u00e8 possibile iniziare il percorso da qualsiasi citt\u00e0 si affacci sull\u2019acqua.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"Non_adatto_ai_deboli_di_cuore_tra_i_monti_di_Gualdo_Tadino_e_Nocera_Umbra_3842_km\">Non adatto ai deboli di cuore: tra i monti di Gualdo Tadino e Nocera Umbra (38,42 km)<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ai confini tra <strong>Umbria e Marche<\/strong>, si trova il percorso pi\u00f9 difficile e pi\u00f9 <strong>spettacolare <\/strong>di quelli consigliati da noi oggi, sicuramente <strong>non adatto<\/strong> a famiglie con bambini o ai non esperti, per\u00f2 nemmeno impossibile per una persona allenata e conosce il mondo delle <strong>Mountain Bike<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un vero e proprio <strong>slalom <\/strong>sulla linea del confine, un\u2019esperienza immersa nella <strong>natura <\/strong>pi\u00f9 <strong>selvaggia <\/strong>che vi sparer\u00e0 ad alte quote arrivando a toccare addirittura i <strong>1408 mt <\/strong>in un contesto mozzafiato, addirittura su alcuni punti <strong>si pu\u00f2 vedere il mare in lontananza.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il tragitto ha inizio dalla pista ciclabile di <strong>Gualdo Tadino<\/strong>, dove potete lasciare le auto. Da qui vi dirigete alla <strong>magnifica <\/strong>valle di <a href=\"https:\/\/turismo.tadino.it\/montagna\/\"><strong>Valsorda<\/strong><\/a>, patrimonio territoriale unico in questa zona <strong>dell\u2019Umbria<\/strong>, per poi proseguire sulla statale che mano a mano nella zona della <strong>Chiavellara <\/strong>diventer\u00e0 una strada bianca.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Da qui si proseguir\u00e0 poi sul sentiero, arrivando poco sotto il <strong>Monte Penna<\/strong> e proseguendo direzione <strong>Nocera Umbra<\/strong>. Dalla strada bianca in poi arriva in aiuto il <a href=\"https:\/\/it.wikiloc.com\/percorsi-mountain-bike\/gualdo-tadino-periplo-monte-penna-28757941\">link in questione<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una volta arrivati nelle zone del comune nocerino, inizierete a <strong>scendere <\/strong>fino ad altezza paese. Quindi tornerete alla pista ciclabile alternando strada statale (un po\u2019 trafficata) a scorciatoie ghiaiose.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esplorare l\u2019Umbria in bicicletta \u00e8 il trend del momento per le vacanze attive, nel verde e nella natura. Il ritmo lento e cadenzato della bici permette infatti di assaporare meglio le destinazioni ed avere l\u2019opportunit\u00e0 di stare pi\u00f9 a contatto con la natura, vivendo emozioni profonde e diverse dal \u201csolito\u201d giro in auto. 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